코골이 고치는 법, 코골이 심하면 수면무호흡증 의심해봐야
우리는 잠잘 때 신체의 많은 부분이 이완됩니다. 숨 쉬는 역할과 관련된 신체 조직들도 마찬가지입니다. 코골이는 잠잘 때 기도를 통해 들어오는 공기들이 이완된 목구멍과 기도 주변의 조직들을 진동시키면서 발생합니다. 거의 모든 사람들이 종종 코를 골며 어떤 사람들은 만성 코골이를 겪기도 합니다. 대부분의 사람들에게는 코골이가 달갑지 않은데요, 코골이가 때로는 건강상의 문제를 의미하기도 하며 같이 생활하는 가족들을 괴롭힐 수 있기 때문입니다. 코골이의 일반적인 원인 코골이는 구강구조의 생김새, 음주, 알레르기, 감기, 체중 같은 많은 요소들이 원인이 될 수 있습니다. 앞서 설명했지만, 밤에 얕은 잠에서 깊은 잠으로 넘어가는 단계에서 구개, 혀, 목의 조직들이 이완하게 되며, 목구멍의 조직들은 너무 이완된 나머..
2020. 9. 30.
