건강270 비행기 귀통증 없애는 법 비행기 귀통증 없애는 법 해외여행이 많이 대중화된 요즘입니다. 코로나로 닫혔던 국경들도 이제는 모두 개방이 되었습니다. 해외여행을 가려면 타야 하는 비행기, 비행기를 타면 새롭고 미지의 지역을 탐험한다는 생각에 설레기도 하고, 하늘에서 바라보는 아득한 땅과 멋진 구름들을 보면 신나기도 합니다. 하지만 좁은 공간에 장시간 시간을 보내야만 하는 비행기 기내가 마냥 즐겁고 행복한 공간일 수는 없는데요. 가령 비행기가 이착륙할 때 느끼는 귀통증이나, 오랜 시간 앉아있다 보면 어김없이 찾아오는 요통 등이 우리를 괴롭히곤 합니다. 이번 포스팅에서는 이렇듯 비행기를 타면 발생할 수 있는 신체적 불편함과 이를 해결할 수 있는 방법들에 대해서 알아보고자 합니다. 비행기 귀통증 여러분들은 비행기를 탈 때 무엇이 가장 불편.. 2024. 4. 8. 목 통증과 경추 베개 효과 목 통증과 경추 베개 효과 1. 목 통증을 유발하는 요인 우리는 일상에서 목 건강에 좋지 않은 자세를 자주 취하곤 합니다. 그중에서도 목을 아래로 내리고 구부정한 자세는 거북목을 만들고 통증을 유발하는 악명 높은 자세입니다. 이 자세는 사무실에서 컴퓨터로 사무를 보거나, 걸을 때나 음식을 먹을 때, 스마트폰을 볼 때 자주 취하게 됩니다. 이런 올바르지 못한 자세 때문에 목에 통증이 생긴 상태에서는 일반 베개를 베고 바로 누워 자는 자세가 목 통증을 더 악화시킬 수 있습니다. 구부정한 자세와 마찬가지로 목 뒷 근육이 늘어나고 곡선으로 휘어져야 정상인 목뼈, 경추를 반듯하게 펴는 자세가 되기 때문입니다. 그렇다고 옆으로 누워 소위 말하는 새우잠을 자도 목 통증은 사라지지 않습니다. 결국 엎드려 잠을 청하게 .. 2022. 8. 3. 두피 가려움증 원인, 두피 가려움증 치료 방법 두피 가려움증 원인, 두피 가려움증 치료 방법 1. 두피 가려움증 원인 두피 가려움증은 매우 흔하고 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 증상입니다. 두피 가려움증 원인은 매우 다양하지만 그중에서도 비듬이나 염증이 대표적이라 할 수 있습니다. 그밖에도 두피 가려움증 원인을 구체적으로 살펴보면, 건선과 같은 자가면역질환 백선과 같은 곰팡이균 감염 염색약이나 헤어 제품에 대한 알레르기 반응 습진 아토피 이(동물) 스트레스나 불안감 당뇨 대상포진 등이 있습니다. 만약 두피 가려움증이 일주일 이상 지속되거나, 극심한 통증과 물집을 수반하거나, 잠이나 일상생활을 할 수 없을 정도로 괴롭다면, 병원을 찾아 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다. 하지만 대부분의 두피 가려움증은 가벼운 증상으로 끝나거나 집에서도 치료가 간단하게.. 2021. 12. 25. 아르간 오일의 효능, 아르간 오일 사용 방법 아르간 오일의 효능, 아르간 오일 사용 방법 1. 아르간 오일이란? 아르간 오일은 아르간 열매의 씨앗에서 추출한 기름입니다. 아르간 오일은 아르간 나무가 많은 모로코 지방에서는 오래전부터 요리를 하는 데에도 쓰였고 치료와 미용, 탈모 방지 목적으로도 사용되었습니다. 그리고 오늘날에는 아르간 오일의 효능이 인정받아 여러 종류의 모발 건강 제품에서 원료로 사용되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 아르간 오일이 우리 건강과 미용에 어떤 좋은 점을 가지고 있는지, 아르간 오일의 효능을 알아보고 아르간 오일 사용 방법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 2. 아르간 오일의 효능 지방산과 강력한 항산화물질로 가득 차 있는 아르간 오일은 특히 머리카락, 모발 건강에 좋은 것으로 알려져 있는데요. 아르간 오일의 효능은 다음.. 2021. 9. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 68 다음
