아르간 오일의 효능, 아르간 오일 사용 방법

아르간 오일의 효능, 아르간 오일 사용 방법

아르간 오일의 효능, 아르간 오일 사용 방법

1. 아르간 오일이란?

아르간 오일은 아르간 열매의 씨앗에서 추출한 기름입니다. 아르간 오일은 아르간 나무가 많은 모로코 지방에서는 오래전부터 요리를 하는 데에도 쓰였고 치료와 미용, 탈모 방지 목적으로도 사용되었습니다. 그리고 오늘날에는 아르간 오일의 효능이 인정받아 여러 종류의 모발 건강 제품에서 원료로 사용되고 있습니다.

이번 포스팅에서는 아르간 오일이 우리 건강과 미용에 어떤 좋은 점을 가지고 있는지, 아르간 오일의 효능을 알아보고 아르간 오일 사용 방법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다.

 

아르간 오일은 오래전부터 다양하게 사용되었습니다.

 

2. 아르간 오일의 효능

지방산과 강력한 항산화물질로 가득 차 있는 아르간 오일은 특히 머리카락, 모발 건강에 좋은 것으로 알려져 있는데요. 아르간 오일의 효능은 다음과 같습니다.

 

1) 머리카락 보습

아르간 오일은 두피와 모발에서 보습 작용을 합니다. 아르간 오일의 주 성분인 올레산, 리놀레산은 모발 안쪽 통로에서 윤활 작용을 해서 모발에 수분이 유지될 수 있도록 도와주며,

 

비타민E는 모발 바깥쪽과 두피에 기름층을 씌워 수분이 빠져나가는 것을 막아주고 모발에서 윤기가 나도록 해줍니다.

 

모발 건강에 좋은 아르간 오일의 효과는 잘 알려져 있습니다.

2) 두피 건강 증진

아르간 오일에는 항염증(소염) 물질과 항산화 물질이 들어있습니다. 항염증, 항산화 물질은 피부 트러블을 겪고 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 두피에 생기는 건선이나 지루성 피부염 같은 질환은 탈모를 유발할 수 있는데요. 아르간 오일의 항염증, 항산화 물질이 건선과 지루성 피부염 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

뿐만 아니라 곰팡이가 원인이 되어 비듬이 발생하는 경우에도, 아르간 오일로 효과를 볼 수 있습니다.

 

3) 모발 손상 예방

드라이나, 염색, 파마 등을 하면 우리의 모발은 상처를 입게 됩니다. 하지만 아르간 오일을 미리 발라두면 드라이, 염색, 파마 같은 스타일링을 하면서도 모발 손상을 막을 수 있습니다. 뿐만 아니라 아르간 오일은 머리 끝이 갈라지는 현상도 막아줍니다. 

 

염색이나 파마 하기전 아르간 오일을 미리 발라주세요

 

4) 자외선으로부터 보호

모로코 지방에서는, 수세기 전부터 아르간 오일을 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 사용해 왔습니다. 하지만 아르간 오일이 자외선을 차단할 수 있다는 이야기는 아닙니다. 자외선에 노출되었을 때, 우리 피부는 자유라디칼의 공격에 노출되는데요. 아르간 오일에 풍부한 항산화물질이 자유라디칼의 공격을 막아줍니다. 

 

간은 원리로 아르간 오일은 자외선의 공격으로부터 모발을 보호해 줍니다.

 

5) 탈모 예방

아르간 오일이 직접적으로 탈모를 막아준다는 연구 결과는 없습니다. 하지만 앞서 이야기했듯이 모발과 두피 건강을 개선시킨다는 사실은 잘 알려져 있는데요. 아르간 오일은 보습을 통해 머리카락이 끊기는 증상을 막아준다던지, 탈모를 유발할 수 있는 건선과 지루성 피부염 질환을 다스려 탈모 예방에 도움을 줍니다.

 

또한 아르간 오일에 들어있는 비타민E는 모발의 성장을 촉진한다는 연구 논문도 있습니다.

 

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3. 아르간 오일 사용 방법

1) 헤어 마스크

적당량의 아르간 오일을 손에 떨어뜨려 머리 마사지를 해줍니다. 아르간 오일의 양은 자신의 머리카락 길이와 양에 따라 달라질 수 있습니다. 두피에서부터 머리카락 끝까지 오일이 발릴 수 있도록 충분한 시간 동안 마사지해 줍니다. 그다음 수건으로 머리카락을 감싸주고 잠자리에 듭니다. 다음날 아침에 일어나 머리를 감아줍니다. 

 

헤어 마스크를 할 때에는 아르간 오일뿐만 아니라 코코넛 오일이나 피마자 오일 같은 다른 영양 성분을 섞어도 좋습니다.

 

2) 샴푸와 컨디셔너

마스크를 하고 잠에 드는 것이 불편하다면, 머리를 감을 때 샴푸나 컨디셔너와 같이 섞어 사용해도 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

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이번 포스팅에서는 아르간 오일의 효능과 아르간 오일 사용 방법에 대해 알아보았습니다. 아르간 오일은 오래전부터 음식을 만들고, 피부 건강을 위해 사용되었습니다. 그만큼 안전하고 효과가 있다는 뜻일 텐데요. 현대에 들어서는 아르간 오일의 효능이 과학적으로 검증되었습니다. 

 

잦은 스타일링으로 모발이 심하게 손상되었다면, 머리카락이 건조하고 갈라지는 증상이 나타난다면, 두피 건강으로 모발 상태까지 안 좋아졌다면 아르간 오일을 사용해 보는 것을 추천드립니다.

 

<내용 출처: healthline>

 

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