장건강이상증상1 장 건강 이상 증상. 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이 우리의 장에는 300~500 종류에 달하는 박테리아가 살고 있습니다. 이 미생물들의 생태계를 Gut Microbiome라고 부르며, 여기에는 건강에 도움을 주는 박테리아와 해로운 박테리아가 균형을 이루어 존재하고 있습니다. 박테리아의 종류가 다양할수록 면역력이 좋아지고 우울증과 비만 예방에 좋은 것으로 알려져 있으며, 이들의 균형이 깨지면 장 건강에 이상이 생기게 됩니다. 이런 사실들을 몰랐던 과거에 우리는 장을 단순히 음식물을 통과시키면서 영양분을 흡수하고 배설하는 신체기관으로만 간주해 왔습니다. 하지만 지난 20년간 과학자들은 장 건강이 우리 몸 전체 건강에 복잡하고 다양한 방식으로 영향을 끼친다는 사실을 밝혀냈는데요. 정확한 원인은 알 수 없으나 뚜렷한 증상이 나타나는 알레르기, 자가면역질환 등이 .. 2021. 4. 13. 이전 1 다음
