테니스엘보보호대효과1 테니스 엘보 보호대 효과 얼마나? 테니스 엘보 보호대 효과 얼마나? 테니스 엘보란? 테니스 엘보 원인 및 증상은? 테니스 엘보 보호대 효과 있나? 기타 테니스 엘보 치료하는 방법 1. 테니스 엘보란? 테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥쪽에 염증이 생기고 통증이 나타나는 증상을 말합니다. 주로 손목을 위로 들어 올릴 때 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 나타납니다. 테니스를 치는 사람들이 백핸드 자세로 공을 넘기는 동작을 반복하면서 자주 나타나는 증상이라서 테니스 엘보라고 부르지만, 정식적 명칭은 '외측상과염'입니다. 2. 테니스 엘보 원인 테니스 엘보의 원인은 한마디로 근육의 과도한 사용입니다. 우리의 팔꿈치 바깥 부분에는 손목 관절을 들어 올리고 내리는 근육이 연결되어 있습니다. 백핸드로 테니스 라켓을 휘두르는 동작같이, 손목에 연결된 근육에 지나친 부.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음
