허리에좋은의자고르는법1 허리에 좋은 의자 고르는 법, 의자 허리 통증 팁 허리에 좋은 의자 고르는 법, 의자 허리 통증 팁 1. 의자 허리 통증과 생활 패턴 의자에 앉아 식탁에서 아침을 먹고, 출근하면 의자에 앉아 컴퓨터로 사무를 보고, 집에 돌아와서도 소파에 앉아 TV를 보는 모습은 우리에게 매우 익숙한 생활 패턴입니다. 이렇듯 우리는 하루 대부분의 시간을 의자에 앉아 생활하고 있습니다. 하지만 이토록 많은 시간을 의자에 앉아서 생활하면서도, 정작 허리에 좋은 의자를 고르는 데에는 소홀하기도 합니다. 허리에 나쁜 의자는 요추를 지지하지 못하는 의자입니다. 요추를 지지하지 못하는 의자에 앉으면 자연스럽게 허리 건강에 나쁜 자세로 앉게 됩니다. 앞으로 구부정하게 앉거나 왼쪽 또는 오른쪽, 한쪽으로 기울어진 자세를 취하게 됩니다. 이렇게 나쁜 앉은 자세는 요추 디스크와 요추를 감.. 2021. 8. 28. 이전 1 다음
