50대 여성 생일 선물 추천. 갱년기를 맞이하는 사랑하는 어머니에게

50대 여성 생일 선물 추천. 갱년기를 맞이하는 사랑하는 어머니에게

 

시간이 많이 흘렀음에도 불구하고 아직도 후회하고 있는 일 중 한 가지는 갱년기 시기의 어머니를 챙겨 드리지 못했다는 것입니다.

 

갱년기 또는 폐경기라는 단어를 단지 '여성의 생리가 멈추는 시기' 정도로만 알고 있었고, 갱년기라는 것이 우리 어머니에게는 아득히 먼 미래의 또는 오지 않을 어떤 막연한 것이라 생각하고 있었기 때문입니다.

 

하지만 갱년기는 40대 중후반 ~ 50대 초 중반의 모든 여성들에게 찾아오는 불청객으로, 신체적 심리적 모든 측면에서 충격으로 다가오는 인생 일대의 사건입니다.

 

갱년기 증상
- 오한과 식은땀
- 불면증
- 안면 홍조
- 신진대사 약화로 인한 체중 증가
- 탈모 및 모발이 가늘어짐
- 생리 불순과 유방의 축소
- 심리적 변화

 

한 번은 어머니가 갱년기가 왔는가 보다고 언급을 한 적이 있었는데 아마도 그 시절 밤에 오한과 식은땀으로 잠을 잘 못 주무셨던 것 같습니다. 그리고 그 당시 어머니 얼굴이 유난히 얼굴이 붉었었는데, 갱년기 증상인지도 모르고 화장품을 잘 못 쓰셨거니 했었습니다.

 

50대 여성 생일 선물 추천을 받고자 이 포스팅을 읽는 분들이 많으실 텐데요.

물론 명품 가방도 좋고 옷도 좋겠지만, 개인적인 의견으로는 사랑하는 어머니 또는 사랑하는 아내의 갱년기를 챙겨주는 것은 어떨까 합니다. 특히나 어머니의 갱년기는 아들로서는 무심코 지나가기 너무 쉬우며 지나고 나면 정말로 후회가 남는 일입니다.

 

 

50대 여성 생일 선물로 갱년기 영양제 추천

앞서 갱년기 증상을 설명드렸는데요, 이런 증상이 나타나는 주 요인은 여성호르몬이 감소하기 때문입니다. 그래서 갱년기 증상이 너무 심한 어떤 분들은 여성호르몬 주사의 도움을 받기도 합니다.

 

하지만 어머니에게 여성호르몬 주사를 맞도록 권유하는 것이 어색하거나 어머니를 모시고 병원을 찾아가는 것이 여의치 않다면 갱년기 영양제를 챙겨드리는 방법도 있습니다.

 

이 글을 쓰는 시점에 여성 갱년기 영양제 제품을 검색을 해 보면 '우먼스바이탈', '에스트리플' 등의 제품을 찾을 수 있는데요, 어떤 제품일까 조금 더 자세히 살펴보면 모두 주 성분이 석류 추출물입니다.

 

석류는 항산화 물질과 항염증 물질이 풍부하고 심장병과 고혈압에도 좋은 과일로 알려져 있습니다. 하지만 다른 음식들과는 달리 에스트로겐 유사 물질인 파이토 에스트로겐이 들어있어 여성들에게 특히나 좋은 과일입니다.

 

석류는 갱년기 여성들에게도 긍정적인 효과를 보여줍니다. 실제 시행된 연구들은 석류 추출물을 꾸준히 섭취했을 때, 안면 홍조, 불면증, 기분 변화 등의 갱년기 증상을 완화하는 효과를 보여주었습니다. 주 1)

 

석류 추출물은 갱년기 증상 완화에 효과적입니다.

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지금까지 50대 여성 생일 선물 추천으로 갱년기 영양제에 대해 이야기해보았습니다. 개인적인 생각이지만, 지나고 나니 갱년기를 겪고 계셨던 어머니를 챙겨드리지 못한 게 많이 후회가 되어 추천을 해 보았습니다.

 

어머니 입장에서도 아들에게 갱년기에 대해 이야기하는 것이 쉽지 만은 않기에 아들로서 관심을 가지기 힘든 것이 사실입니다.

 

하지만 갱년기 영양제를 챙겨드린다면 그런 어머니의 속마음까지도 헤아리는 좋은 선물이 되지 않을까 합니다.

 

주 1) sunrisehealthfoods

 

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