반신욕시간1 반신욕 방법, 반신욕 시간. 반신욕 어떻게 하나요? ◈ 반신욕이란? 반신욕은 하체를 따뜻한 물에 담그고 상체는 젖지 않게 유지하는 목욕법입니다. 우리 몸의 혈액은 산소와 영양분을 싣고 온 몸 구석구석 돌아다니며 전달해 주며, 세포에서 나온 노폐물을 실어 나르는 역할을 합니다. 심장에서 먼 하체는 심장의 펌프압 전달이 상체보다 덜하기 때문에 상체에 비해 혈액이 흐르는 속도가 느립니다. 게다가 지구의 중력까지 혈류를 방해합니다. ◈ 반신욕 효능 따뜻한 물에 하체만 담그는 반신욕은 상체와 하체의 온도차로 인해 전신의 혈류를 원활하게 해 줍니다.혈액이 원활하게 돌면 근육의 긴장이 풀리고 디톡스에 도움이 되며 신경기관까지도 진정시키는 효과가 있습니다. 이런 모든 효과들은 건강하고 광채 나는 피부에 도움이 되기 때문에, 피부 미용의 목적으로도 반신욕을 하고 있습니다.. 2020. 12. 28. 이전 1 다음
