얼굴 붓는 이유와 얼굴 붓기 빼는 법

얼굴 붓는 이유와 얼굴 붓기 빼는 법

아침에 일어나 보니 얼굴이 퉁퉁 부었네요. 혹시 전날 밤에 라면을 먹고 잠자리에 들었나요? 아니면 평소에도 얼굴이 잘 붓는 편인가요? 보통 아침에 부은 얼굴은 시간이 지나면 원래대로 돌아오긴 하지만 아침부터 중요한 스케줄이 있거나 붓기가 잘 가라앉지 않으면 신경이 많이 쓰일 수밖에 없습니다. 그리고 만성적으로 얼굴이 붓는다면 건강에 이상이 있다는 신호이기도 합니다.

그렇다면 왜 얼굴이 붓는 현상이 발생하는 걸까요?

 

얼굴이 붓는 이유는 기본적으로 염증과 관련이 있다고 합니다. 염증은 박테리아나 바이러스 혹은 외부 유입물질에 대한 반응으로 백혈구가 감염 부위에 보내는 화학물질입니다. 알코올은 장에서 흡수할 때 염증을 유발하는 것으로 알려져 있는데요, 그래서 전날 밤에 과음을 하면 다음날 얼굴이 퉁퉁 붓게 됩니다. 그 밖에도 너무 짠 음식을 먹었거나, 스트레스를 받는 일이 있거나, 호르몬이나 갑상선에 문제가 있거나 알레르기가 있는 경우에도 얼굴이 붓는다고 합니다.

얼굴 붓기를 뺄 수 있는 방법이 있을까요?

 

얼굴 붓는 이유와 얼굴 붓기 빼는 법

 

아침에 일어났는데 종종 얼굴이 붓는다면

일어났는데 얼굴이 부었다면, 가장 먼저 찬물로 세안을 하시길 바랍니다. 차가운 물은 붓기를 가라앉히는데 효과가 있기 때문입니다. 그다음 냉장고에 보관 중인 오이를 얇게 썰어 부은 부위에 붙여주도록 합니다. 오이에는 항산화 물질이 들어있어서 부어오른 피부를 정리하는 데 도움이 된다고 하네요.

 

부상 때문에 발생한 염증으로 인한 얼굴 붓기

얼굴이 붓는 정도로 상처나 부상을 당했다면 아마도 병원에서 치료를 받았거나 받고 있는 중일 겁니다. 병원에서 처방받은 약에는 항염증제가 같이 들어있어 얼굴 붓기를 빼는데 도움을 주겠지만, 아이스팩으로 얼굴을 마사지 하면 얼굴 붓기를 더 빨리 뺄 수 있습니다.

알레르기가 얼굴 붓기의 원인이라면,

알레르기 때문에 얼굴이 붓는 거라면 약물 치료가 필요합니다. 가끔은 혀나 인두, 호흡기관이 붓는 경우가 있어 항 히스타민제 등으로 치료를 받아야 할 경우도 있습니다. 약을 먹어도 소용이 없거나 목이 부어오르는 것을 느낀다면 곧바로 병원을 찾아야 하니 기억하고 계시면 좋겠습니다.

 

얼굴 붓는 이유와 얼굴 붓기 빼는 법

 

얼굴 붓기를 예방할 수 있을까요?

얼굴 운동을 통해서 혈액이 얼굴에서 돌 수 있도록 해주면 도움이 되며, 충분한 휴식을 취하고 노니나 오메가 3 같은 염증을 줄여주는 음식 및 영양제를 먹어도 얼굴이 붓는 것을 막을 수 있습니다. 

과음과 너무 짠 음식을 피하고 자기 전에 완벽하게 화장을 지우는 것을 잊지 말아 주세요.