고구마가격1 고구마 가격, 효능. 고구마가 이렇게 좋은 음식이었다니? 고구마 가격, 효능. 고구마가 이렇게 좋은 음식이었다니? 고구마가 맛있기만 한 것이 아니다? 대장 건강, 면역력 증진, 항암효과까지? 고구마는 쪄서 먹어도 맛있고, 구워 먹어도 맛있으며, 전으로 부치거나 튀겨서 먹어도 맛있고 말려서 말랭이로 먹어도 맛있습니다. 어떻게 해서 먹어도 맛있기 때문에 많은 사람들이 고구마를 사랑합니다. 하지만 고구마를 좋아하면서도 고구마가 건강에 매우 좋다는 사실은 잘 모르고 그저 맛있어서 먹는 분들이 대부분인데요. 고구마에는 섬유질이 풍부해서 대장 건강을 지켜줄 뿐만 아니라 고구마의 다양한 항산화물질은 면역력을 키워주고 암에 맞서 싸우는 기능까지 합니다. 아마 고구마의 이런 뛰어난 효능에 대해 처음 접하는 분들도 있을 텐데요. 이번 포스팅에서는 고구마 효능과 더불어, 고구마 .. 2021. 9. 5. 이전 1 다음
