대변2 대변이 가늘게 나오는 이유. 식이섬유 보충제 추천 대변이 가늘게 나오는 이유. 식이섬유 보충제 추천하는 이유 대변이 가늘게 나와서 고민이신가요? 그렇다고 너무 큰 걱정을 할 필요는 없겠습니다. 대변이 가늘게 나오는 이유는 대부분 식이섬유가 부족해서 발생하는 경우가 많기 때문입니다. 만약 식이섬유 부족해서 가는 대변이 나오는 것이라면, 식이섬유가 많은 음식이나 식이섬유 보충제로 비교적 간단히 문제를 해결할 수 있습니다. 정상적인 대변은 그 굵기가 2.5cm를 넘깁니다. 하지만 문제가 될 정도의 가는 대변은 볼펜 굵기 정도밖에 안되고 모양도 평평한 경우가 있으며 복통이나 경련, 매슥거림, 혈변이 같이 나타날 수 있습니다. 자신의 대변을 보고 판단하는 데 참고하시기 바라겠습니다. 그럼, 대변이 가늘게 나오는 이유에 대해서 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.. 2021. 8. 14. 대변 횟수. 하루에 몇 번 대변 봐야? 대변 횟수. 하루에 몇 번 대변봐야? 대변 하루에 몇 번? 하루에 대변을 몇 번 봐야지 정상이다라는 일반적인 기준은 없습니다. 과학자들은 하루에 3회부터 일주일에 3회까지 배변 활동하는 것을 정상이라고 하는데요. 사실 대변을 보는 횟수보다 더 중요한 것은 대변의 질과 규칙성이라고 합니다. 대부분의 사람들은 규칙적인 배변 패턴을 가지고 있습니다. 배변 횟수와 배변을 보는 시간이 일정하다는 것인데요. 아마 많은 분들이 공감하지 않을까 합니다. Healthline에서 2,000명을 대상으로 실시한 조사에 따르면, 약 50%에 달하는 사람들이 하루에 한 번 대변을 본다고 응답했고, 28%가 두 번, 5.6%가 일주일에 한 번 또는 두 번 배변 활동을 한다고 답했습니다. 그리고 61.3%가 아침에 대변을 본다고 .. 2021. 8. 6. 이전 1 다음
