발기부전에 좋은 식품과 영양제

발기부전은

성관계 시 남성이 발기를 할 수 없거나 유지할 수 없는 증상을 의미하며 보통은 성욕 감퇴를 동반한다.

 

발기부전은 노화로 인한 자연스러운 현상이지만,

생활 습관 식습관에 따라 건강한 성생활을 오랫동안 유지할 수도 혹은 그 반대의 상황을 겪을 수도 있다.

 

비정상적인 발기부전에는 여러가지 원인이 있을 수 있고

때로는 심장질환, 고콜레스테롤 같은 심각한 병이 발기부전의 원인일 수도 있기 때문에

몇 주 혹은 몇 달간 증상이 지속된다면 

꼭 비뇨기과를 찾아 검사를 받고 정확한 처방을 받는 것을 권한다.

 

병원에서는 보통 약물, 펌프, 보형물 삽입 시술 등을 통해 발기부전을 치료하지만,

이에 거부감을 느끼는 사람들이 많아

그보다 좀 더 자연스럽고 일상생활에서 쉽게 찾을 수 있는 제품(식품, 영양제)을 아래에 소개해 본다.

발기부전에 좋은 식품과 영양제

 

발기부전에 좋은 식품과 영양제에는 무엇이 있나

1. 홍삼

비아그라 약초라고도 불리는 홍삼은 여러 연구에서 이미 효능이 입증되었다.

홍삼은 신진대사증후군, 즉, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심뇌혈관질환 등을 겪고 있는 사람들에게 특히 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 

홍삼이 가지고 있는 항염증, 폐 기능 강화 기능, 혈류 증진 기능 등의 효과는 모두 발기부전을 치료에 도움이 되는 기능이다.

 

2. DHEA (디하이드로에피안드로스테론)

DHEA는 우리 신체의 부신에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로

에스트로겐이 되기도 하고 테스토스테론으로 전환되기도 한다.

영양 보충제로 나오는 제품들은 보통 야생 얌(Yam)이나 콩에서 원료를 추출하여 만든다.

메사츄세츠 남성 노화 연구소에 따르면 발기부전을 겪고 있는 남성들은 DHEA 수치가 매우 낮으며,

당뇨 합병증으로 체내 혈액 순환이 잘 안 되는 발기부전 환자들에게 특히 효과가 있다고 한다.

병원에서 처방을 받지 않더라도 영양 보충제 형태로 시중에서 쉽게 구할 수 있다.

 

 

3. 엘-아르기닌 (L-arginine)

엘-아르기닌은 몸속에서 합성되는 아미노산으로 산화질소를 만드는데 기여한다. 산화질소는 혈관을 이완시켜 발기가 잘될 수 있도록 도와주는 건강한 성기능을 위해서는 필수적인 물질이다.

엘-아르기닌 역시 의사의 처방이 없어도 영양 보충제를 구매할 수 있다.

 

걱정 앞서기보다는 규칙적인 운동으로

발기부전은 정확한 원인을 찾아 올바른 치료를 받으면 치유할 수 있는 흔한 증상이다.

대부분의 발기부전은 운동부족이나 고칼로리 식단에서 오는 경우가 많으므로

규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하고 체력을 단련하는 것이 많은 도움이 된다.

그러므로 너무 스트레스받지 말고 건강한 성생활하기를 바란다.