공부 잘 하는 비법, 공부 집중하는 법

 

공부 잘 하는 비법, 공부 집중하는 법

 

공부를 잘 하고 싶어하는 학생이나,

자녀의 학업을 걱정하는 학부모님들은

공부 잘 하는 비법에 관심이 많습니다.

 

공부라는 것이 인생의 모든 것이라 할 수는 없지만,

좋은 학업 성적은 인생의 중요한 갈림길에서

보다 다양한 선택을 할 수 있게 해주는 것은 사실이기 때문입니다.

 

이번 포스팅에서는 '공부 잘 하는 비법'에 대해 이야기를 해보려고 합니다.

하지만 그 내용이 방대해서 하나의 포스팅에서 다루기 힘듭니다.

따라서 여러 '공부 잘 하는 비법' 중에서도 가장 기본이 되고,

이 것이 전제하지 않으면 공부를 결코 잘 할 수 없는,

바로 '집중 하는 법'에 대해 이야기해 보겠습니다.

 

 

◈ 공부 잘 하는 비법 (공부 집중하는 법) 1: 장소 선정

집중하기 위한 가장 첫 번째 단계는 '장소 선정' 입니다.

사람마다 집중이 잘 되는 장소는 다릅니다.

도서관처럼 조용한 곳에서 공부가 잘 되는 사람이 있는가 하면,

커피잔이 달그락 거리는 카페에서 집중이 잘 되는 사람도 있습니다.

또는 집에서 혼자 공부해야 하는 사람도 있습니다.

따라서 가장 먼저 자신이 가장 집중을 잘 할 수 있는

장소를 찾는 것이 중요합니다.

 

때로는 내가 원하는 장소에서 공부하지 못할 때도 있습니다.

평소 조용한 곳에서 혼자 공부하고 있었는데

갑자기 주변이 너무 시끄러워진 경우,

노이즈 캔슬링 이어폰으로 음악을 들으면 집중에 도움이 됩니다.

또는 카페에서 집중이 잘 되는데 카페를 못 가는 경우,

커피숍 소리가 나는 배경음을 유튜브에서 찾아

틀어놓는 것도 유용한 팁이 될 수 있습니다.

 

노이즈 캔슬링 이어폰, 백색소음, 카페 배경음이 집중에 도움된다.

 

◈ 공부 잘 하는 비법 (공부 집중하는 법) 2: 책상과 의자

적절한 장소를 찾았다면 그 다음은

괜찮은 책상과 의자를 준비해야 합니다.

책상은 공부할 책들이 모두 놓일 수 있도록

충분한 크기가 되어야 하며,

학습에 컴퓨터나 노트북이 필요하다면,

이들을 위한 추가적인 공간이 확보되어야 합니다.

또한, 오랫동안 앉아 있어도 허리나 엉덩이에

불편함이 없는 의자가 집중하는 데 도움이 됩니다.

 

◈ 공부 잘 하는 비법 (공부 집중하는 법) 3: 방해꾼 격리

집중을 흩뜨리는 방해꾼들이 있습니다.

스마트폰, 태블릿 pc, 컴퓨터 등이 대표적이지요.

공부를 하면서(일 할 때도 마찬가지입니다.)

집중을 유지하기 위해서는

최대한 이 방해꾼들과 멀리 떨어져야 합니다.

서랍이나 사물함에 넣어 격리를 시킨다던지

전원을 꺼두거나 무음 모드로 돌려

기기 알람음을 사전 차단해야 합니다.

 

공부 잘 하는 비법, 공부 집중하는 법

 

◈ 공부 잘 하는 비법 (공부 집중하는 법) 4: 방해꾼의 유용한 기능

집중하기 위해서는 앞서 방해꾼들을 격리해야 한다고 했습니다.

하지만 반대로 방해꾼들이 가진 유용한 기능을 사용할 수도 있습니다.

스마트폰이나 태블릿pc 등에서 사용 가능한

집중에 도움이 되는 앱을 사용하는 것입니다.

예를 들면, 포모도로 앱으로

집중해야 할 시간을 타이머로 설정해 놓고,

공부 도중 집중이 흩어져 의자에서 일어나고 싶을 때

앱의 타이머를 확인합니다.

아직 타이머 시간이 다 안되었다면

다시 학습에 몰입하는 방식으로

자신을 통제하는 안전장치를 마련해서

타이머가 끝날 때까지 집중을 유지할 수 있습니다.

 

 

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지금까지 공부 잘하는 비법, 공부 집중하는 법에 대해 알아보았습니다.

사실 집중은 공부 뿐만 아니라 업무를 할 때에도 필수입니다.

집중이 안 된 상태에서는 실수가 발생할 수 있으며,

걸린 시간에 비해 업무 완성도가 떨어져,

일의 효율이 크게 떨어지기 때문입니다.

그래서 공부 집중하는 법은 공부 뿐만 아니라

어떤 새로운 영역을 배우거나,

업무를 처리해야 하는 성인들에게도

적용할 수 있는 매우 유용한 팁이라고 할 수 있습니다.

집중에 어려움을 느끼고 있는 분들,

공부를 더 잘하고 싶은 분들

지금 당장 실천해 보는 것은 어떨까요