압박 스타킹 효능과 부작용. 다리가 붓고 저림 증상이 있다면

압박 스타킹 효능과 부작용. 다리가 붓고 저림 증상이 있다면

 

혹시 다리가 자주 붓고 통증이나 저림 증상이 나타나지는 않나요? 만약 그렇다면 가장 먼저 다리의 원활하지 않은 혈액순환을 의심해 보아야 합니다. 일과 중에 우리는 대부분 서 있거나 앉은 자세로 생활을 하기 때문에 중력에 의해 피가 아래쪽으로 몰릴 수밖에 없는데요. 만약 운동부족이나 식생활 또는 기타 질환 등 때문에 혈관 건강에 문제가 생기면 다리 부종이나 통증이 심해질 수 있습니다.

 

하지만 다리 붓기와 통증에 간단하게 조치할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 압박 스타킹을 신는 것입니다. 압박 스타킹은 다리의 혈관을 탄력있게 조여주는 역할을 하며, 결과적으로 혈관 내부의 부피가 줄어들어 혈류 속도가 빨라지고 다리에서 심장으로 혈액이 올라가는 것을 도와줍니다. 이는 모세혈관까지 이르는 혈액순환에까지 영향을 미치게 됩니다. 

 

이번 포스팅에서는 이토록 간편하게 다리 부종과 통증을 다스릴 수 있는 방법인 압박 스타킹에 대래서 알아보겠습니다. 누가 압박 스타킹을 사용해야 하는지, 압박 스타킹의 효능 그리고 부작용 까지 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

압박 스타킹 사용자

- 누가 압박 스타킹을 신어야 하나요?

앞서 설명했지만, 압박 스타킹은 다리의 혈액순환이 좋지 못한 사람들이 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.

 

▼ 누가 압박 스타킹 사용하는가?

• 심부정맥혈전증, 정맥류, 당뇨 합병증 등으로 혈액순환 장애가 우려되는 사람들
• 수술받은 지 얼마 안 된 사람들
• 운동선수
• 서 있는 시간이 많은 사람들
• 임산부
• 비행기에서 오랜 시간을 보내는 승무원 및 조종사들

 

압박 스타킹 효능

- 압박 스타킹을 신으면 어떤 장점이 있나요?

다리 혈액순환이 안좋다면 압박 스타킹을 신어 보세요

▼ 압박 스타킹 효능

• 다리의 혈액순환을 개선해 줍니다.
• 다리 쪽에 혈액이 몰려 있지 않게 하여 다리가 붓지 않으며
• 다리가 쉽게 피곤해지는 것을 막아줍니다.
• 기립성 저혈압에도 효과가 있습니다.
• 정맥성궤양이나 심부정맥혈전증에도 도움을 주며
• 정맥류로 인한 통증 완화해 줍니다.
• 또한 림프 배수에도 도움이 됩니다.

 

압박 스타킹 부작용

- 압박 스타킹은 알레르기를 유발하나요?

압박 스타킹을 신는 동안에는 계속 다리 피부 상태를 확인해야 합니다. 간혹 다리 피부가 갈라지거나 빨갛게 변하는 경우가 있기 때문입니다. 이는 물론 압박 스타킹을 올바르게 착용하지 않아서 일 수도 있지만, 압박 스타킹의 사이즈가 맞지 않거나, 감염이 발생했거나, 압박 스타킹 재질이 알레르기를 유발했을 가능성이 있습니다.

 

압박 스타킹 착용 기타 정보

- 압박 스타킹은 언제 신고 언제 벗어야 하나요?

일과 중에 계속 신어 주세요

압박 스타킹은 일과 중에 계속 신고 있다가 잠자리에 들기 전에 벗으면 됩니다. 그리고 다음날 아침 일어나면 또 압박 스타킹을 신으면 됩니다. 하루 종일 신어야 하기 때문에 여분의 압박 스타킹을 준비하여 세탁하면서 사용하면 되겠습니다.

 

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세탁은 설명서에 따라 해주어야 하며, 보통은 제품 재질의 특성상 손빨래를 권장하며 다리미나 건조기 사용은 하지 않는 것이 좋겠습니다. 시간에 따라 압박 스타킹의 탄력이 줄어들기 때문에, 3~6개월 정도 지나 더 이상 붓기 해소 또는 혈액순환 개선 효과가 없는 것 같다면 새로운 제품으로 교체해줘야 하겠습니다.

 

<내용 참고: nhs.uk, webmd, healthline>

 

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