전체 글609 만성 무릎 통증의 원인과 치료 및 통증 줄이는 방법 만성 무릎 통증은 한쪽 무릎 혹은 양쪽 모두에 장기적으로 통증 및 부기가 지속되는 것을 의미한다. 원인에 따라 증상의 발현이 다르며, 원인과 증상이 다양하고 치료법도 원인에 따라 다르다. 부상이나 사고 때문에 일시적인 무릎 통증을 격기도 하지만 잠시 무릎이 아픈 것과 만성 무릎 통증은 다르다. 만성 무릎 통증은 치료 없이는 잘 없어지지 않으며, 대부분의 경우 원인이 다양하고 복합적이다. 다음과 같은 상황이 무릎 통증의 원인이 될 수 있다. 1. 무릎 통증 원인 ˙ 퇴행성 관절염: 노화나 관절 부위 악화로 인한 통증, 염증, 관절 마모 ˙ 건염(힘줄염): 등산하거나 계단을 오르거나 경사면을 오를 때 앞쪽 무릎에 통증 ˙ 점액낭염: 무릎의 반복적인 사용이나 부상으로 인한 염증 ˙ 슬개골연골연화증: 슬개골 아.. 2020. 9. 1. 탈모에 좋은 음식과 영양소 사람의 머리카락은 평균적으로 한 달에 약 1.25cm 정도 자란다. 하지만 나이, 건강상태, 유전, 음식 등에 따라 그 속도가 다르다. 나이나 유전은 내가 원한다고 바꿀 수 없지만 식이요법을 통해 머리카락이 더 빨리 자랄 수 있도록 할 수 있다. 사실 특정 영양소가 부족한 식사를 하면 머리카락이 빠질 수도 있다. 한편 올바른 영양소가 담긴 균형잡힌 식사를 하면 머리카락이 자라나는데 도움이 될 수 있다. 특히 특정 영양소가 부족한 것이 탈모인 사람의 경우 더욱 그렇다. 그렇다면 적절한 영양소가 풍부하여, 탈모에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까? 1. 계란 계란은 머리가 자라게 하는 영양소인 단백질과 비오틴의 훌륭한 공급원이다. 머리카락의 모낭은 거의 단백질로 이뤄졌기 때문에 적절한 단백질을 섭취하는 것은.. 2020. 9. 1. 국경없는 기자회 우종창 석방요구 성명 수정 8월 18일 국경없는 기자회가 우종창씨의 석방을 요구하는 성명을 처음 밝혔을 당시 이미, 성명의 요지는 금고형까지 처벌할 수 있는 한국의 '명예훼손죄'가 낡아 국제적 기준에 맞지 않으므로 기자를 석방해야 한다는 것 그 이상 그 이하도 아니었음을 알 수 있었다. 다만 당시에 한국 정부의 언론 탄압 같은 분위기로 흘렀으면 하는 바람을 실은 기사들이 나왔을 뿐이다. 아래는 국경없는 기자회 홈페이지에 올라온 수정관련 성명 전문이다 국경없는 기자회는 명예훼손죄로 8개월 형을 선고 받은 한국의 기자이자 정치평론가인 우종창씨를 석방할 것을 요구한다. 명예훼손죄법은 국제 기준에 걸맞지 않는다. [편집자 왈(曰)] 2020년 8월 18일 발행된 기사에서, 선의를 지녔으나 해석에 오류가 있어, 몇 문장을 수정했다. 국경없.. 2020. 9. 1. 미녹시딜의 효과와 부작용 미녹시딜 효과가 좋다는 후기들이 많고, 해외직구로도 구매가 가능해서 미녹시딜 제품을 병원의 처방이나 상담 없이 사용하는 사람들이 늘고 있다. 미녹시딜은 그 효과가 많이 입증되었으나 잘 모르고 사용하는 경우 부작용이 생길수 있으며, 부작용이 생겨도 그것이 부작용인지도 모르고 사용하는 경우가 많다 따라서 미녹시딜의 효과를 보기 위해서 어떻게 사용해야 하는지 그리고 미녹시딜의 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보자 한다. 미녹시딜은 누가 사용하는가? 미녹시딜 용액과 거품으로 된 제품이 주를 이루고 있으며, 남성형 대머리, 그러니까 유전적으로 대머리가 되는 사람들을 위한 약품으로 쓰이고 있다. 하지만 일부 거품타입이나 농도를 옅게하여 나온 제품은 머리카락이 얇아지면서 탈모를 겪는 여성들도 사용하고 있다. 미녹시딜.. 2020. 8. 31. 이전 1 ··· 124 125 126 127 128 129 130 ··· 153 다음
