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임산부 영양제 추천, 이유 임산부 영양제 추천, 이유 1. 임산부 영양제 추천하는 이유 생활에서 올바른 영양분을 적절하게 섭취하는 일은 매우 중요합니다. 하지만 인생의 그 어느 때보다도 임신 중일 때에는 더욱더 먹는 음식이나 영양제에 신경을 써야 합니다. 산모 자신뿐만 아니라 뱃속에 있는 아이의 건강을 위해서 말입니다. 임신 중에 산모는 다량 영양소(많이 필요로 하는 영양소 소량 영양소 or 미량 영양소)를 눈에 띌 정도로 많이 먹게 됩니다. 가장 대표적인 다량 영양소에는 탄수화물, 단백질, 지방이 있습니다. 예를 들자면, 보통 성인 여성의 경우, 몸무게 kg당 0.36g의 단백질이 필요하지만, 임산부에게는 kg당 0.5g의 단백질이 필요하게 됩니다. 꼭 챙겨 먹어야 한다는 생각이 없더라도 임신을 하게 되면 몸에서 영양소를 필요하.. 2021. 8. 18.
정액량 늘이는 방법. 정액 영양제 추천(정액량 늘리는 방법) 정액량 늘이는 방법. 정액 영양제 추천 (정액량 늘리는 방법) 1. 정액과 정자의 차이 정액과 정자는 가끔 혼동하거나 대충 같은 의미로 사용되곤 합니다. 하지만 정액과 정자는 엄연히 다른 것인데요. 정액은 사정 시 나오는 하얀색의 액체를 의미하고, 정자는 난자와 수정하여 아기를 만들 수 있는 생식 세포입니다. 올챙이 모양으로 묘사되는 녀석이 바로 정자입니다. 수정될 확률을 높이기 위해서는 정자의 건강과 양이 중요합니다. 정자가 건강해서 활동량이 많고 기형인 정자수가 적어야, 그리고 절대적인 정자의 양이 많아야 정자가 난자와 만날 가능성이 높아지기 때문입니다. 그렇다면 정액은 어떤 역할을 할까요? 2. 정액량의 중요성 정액 속에는 정자와 정자가 아닌 나머지, '정장'이 들어있습니다. 우리가 눈으로 보는 정.. 2021. 8. 18.
메주콩 효능. 면역력을 키우고 뼈 건강을 돕는 메주콩 메주콩 효능. 면역력을 키우고 뼈 건강을 돕는 메주콩 예전에는 집에서 메주콩을 직접 쑤는 집들이 많았습니다. 글쓴이의 집도 메주를 직접 만들었었는데요. 정확한 기억은 나지 않지만 콩을 삶아서 네모난 모양으로 빚고 발효시킨 다음 지푸라기에 걸어 메달아 놓았던 것 같습니다. 어떻게 만들었는지 기억은 나지 않지만, 겨울 동안 방에서 나던 퀴퀴하면서도 고소한 냄새는 잊을 수가 없습니다. 이렇듯 한국 사람이라면 메주콩은 매우 친숙한 음식입니다. 하지만 너무 흔하고 친숙하기 때문에 몰라봤을까요? 메주콩에는 어마어마한 효능이 있다는 사실을 말입니다. 현대에는 건강을 위해 일부로라도 만들어 파는 성분이 메주콩에는 원래부터 들어있었습니다. 메주콩 효능에 어떤 것들이 있는지 궁금하지 않으신가요? 1. 메주콩 효능 1) 메.. 2021. 8. 17.
햄프 씨드 효능과 햄프 씨드 영양 성분 햄프 씨드 효능과 햄프 씨드 영양 성분 햄프 씨드는 우리말로 대마 씨입니다. 대마에는 환각 성분이 들어있어 재배를 하려면 정부의 허가가 필요한데요, 대마초의 원료가 되는 잎 등은 모두 소각 및 폐기 처리됩니다. 하지만 대마 씨, 즉, 대마 종자에는 환각성분도 없을 뿐만 아니라 우리 몸에 도움이 되는 다양한 영양 성분이 들어있어, 사람들이 슈퍼푸드를 이야기할 때 빠지지 않는 녀석 중 하나입니다. 햄프 씨드는 염증으로 고생하는 사람, 심혈관질환 관리를 해야 하는 사람들에게 특히 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 이번 포스팅에서 햄프 씨드 효능, 햄프 씨드 영양 성분에 대해 구체적으로 알아보고자 합니다. 1. 햄프 씨드 효능 1) 항염증, 소염제 역할 햄프 씨드에 풍부한 감마리놀렌산(GLA), 다중불포화지.. 2021. 8. 17.

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